비만예방 및 관리

학생들의 건강한 성장과 생활습관 형성을 위한 정보와 프로그램을 안내합니다.

건강증진사업

비만예방

비만의 정의부터 소아청소년 비만의 원인, 영향, 관리 방법까지 단계별로 확인합니다.

비만의 정의

단순히 체중이 많이 나가는 것만으로 판단하지 않으며, 성장 단계와 신체 구성, 생활습관을 함께 살펴야 합니다.

건강한 성장을 위한
예방 중심 관리

성장기에는 성별과 연령에 따른 BMI 백분위수를 함께 확인해야 합니다.

불균형한 식사, 신체활동 부족, 수면 부족, 스트레스와 환경 요인이 복합적으로 작용합니다.

현재의 신체·정서 건강뿐 아니라 성인기 만성질환 위험과도 관련될 수 있습니다.

규칙적인 식사, 충분한 수면, 매일의 신체활동을 가족과 학교가 함께 지원합니다.

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